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[size=5]     宝宝穿的一双普通的鞋子，也有学问哟。多数妈妈把鞋等同于服装，认为实用、漂亮就可以，忽视了鞋的特殊要求，而且认为孩子脚长得快，穿便宜鞋更划算。。其实，鞋严格要求材质、结构、功能符合国家标准，符合脚的生理特点；而不像外衣，只要尺寸合适怎么漂亮都可以。鞋更像贴身内衣，首先是合格，其次才是漂亮，这是由于脚的生理特点决定的。

1.质地面料：牢固、柔软

鞋的柔软性要好。如果鞋底太硬，对于增强儿童足弓的弹力不利，且容易引起幼儿平足症；鞋面太硬，脚趾易受到压迫。鞋面要软硬适度，略软为宜。童鞋并不是越柔软越好，越软反而起不到定脚型的作用，脚在鞋中得不到支撑，容易引起踝关节及韧带的损伤。由于宝宝骨骼、关节、韧带以及肌肉正处于生长发育期，因此鞋面不能太硬。可以让孩子穿着鞋子在地上试走几步，如果孩子感觉到柔软和舒适的话，那么这双鞋子就算合格了。布面、布底制成的童鞋既舒适，透气性又好；软牛皮、软羊皮制作的童鞋，鞋底是柔软有弹性的牛筋底，不仅舒适，而且安全。

不要给宝宝穿人造革、塑料底的童鞋，因为它既不透气，还易滑倒摔跤。因为宝宝的双脚大多较易流汗，父母在选童鞋的考虑上，应着重透气、吸湿性能。幼儿鞋的面料以天然皮革，尤其是软牛皮、羊皮为宜。因为它们具有良好的透气性和吸湿性。鞋衬尽量选择舒适、柔软的棉布织品。鞋底最好是选择弹性好、减震性高、防滑和耐磨性能优良的材料，如牛筋底，因为它能够吸收地面对脚跟及大脑的震荡。另外，还要注意鞋子的做工，做工最好要精细一点，孩子天真爱动，如果做工不精细的话，就不耐穿。

2.大小：一定要合适

孩子的脚长得很快，有的家长就特意给孩子买大尺码的鞋，为的是多穿些时间。殊不知，这种做法非常不好。由于小脚在大鞋中得不到相应的固定，不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育，还会影响以后走路时的正确姿势。

还有的家长以为，鞋子虽然小了点，但还没穿破，就让宝宝将就着再多穿些时间。这对宝宝脚部肌肉与韧带的发育非常不利。孩子的脚骨软，穿小鞋会使宝宝的脚变形。这一时期宝宝脚的生长速度很快，一般来说，3-4个月就要换新鞋。

大小要合适，以鞋室比足趾长出1．25厘米为好。鞋子过大，不仅会影响孩子的正常活动，而且会妨碍孩子走路的正确姿势。鞋子太小，会影响孩子脚部肌肉和韧带的发育，脚趾受挤压，还容易发生畸形。

鞋底弯曲不宜过大。许多童鞋在脚心部有一块凸起的软垫，但是对于宝宝并不适合，因为它缩小了足弓的伸展发育空间，时间长了可能会形成扁平足。鞋底还要有适当的厚度和软硬度，厚度应在5～8毫米左右。

3.式样：宽头、穿脱方便

鞋面的线条要圆滑平整，前方应预留足够让宝宝脚趾灵活活动的空间，后跟则须具备柔软收缩能保护脚跟，并且必须有稳固脚后跟的功能；鞋子后面部分也应预留一定的空间，以免宝宝走路时产生磨擦而受伤。刚学走路的宝宝，穿的鞋子一定要轻，鞋帮要高一些，最好能护住踝部。鞋跟不应超过两厘米。

会走以后，可以穿硬底鞋，但不可穿硬皮底鞋，以胶底、布底、牛筋底等行走舒适的鞋为宜。幼儿除了脚背宽度、厚度不尽相同之外，就连五个脚趾排列的情况都不一样，因此父母在选择鞋时，最好选择圆形或宽头的鞋头，因为较宽的圆形鞋头，较不会束缚宝宝的脚，以免脚趾在鞋中相互挤影响生发育。

不少女孩，喜欢模仿大人穿高跟鞋，这对她们的身体发育是极不利的。穿高跟鞋走路不稳，女孩穿高跟鞋会增加内部器官对髋骨的压力。而这个年龄的女孩骨盆结合得还不牢固，若骨头移位，将会影响成年后的幸福生活。

鞋子最好用搭扣，不用鞋带，这样穿脱方便，又不会因鞋带脱落，踩上跌跤。[/size]

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1,冲水要盖上马桶盖。 　　　
2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 　　　
3,饭前喝汤,修长健康。 　　　
4,电脑应用不当，　　　　
5,神经虚弱,吃点猪蹄。 　　　　
6,出汗多了，恰当吃点酸。 　　　　
7,凉水洗澡,拦阻皮肤晒伤。 　　　　
8,眼袋明显，要查血脂。 　　　　
9,带眼镜不会加深近视。 　　　　
10,黑巧克力有维护血汗管健康的作用。 　　　　
11,生果当饭吃，易贫血。 　　　　
12,吃豆腐,最好配海带。 　　　　
13,柚子味香水使女性感到年青6岁。 　　　　
14,上午的水果是金。 　　　　
15,老人小孩都须要吃零食。 　　　　
16,夏天不宜久坐。 　　　　
17,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。 　　　　
18,常照镜子有益健康。 　　　　
19,怀孕能治偏头痛。 　　　　
20,喝咖啡时别抽烟。
21,儿童慎用含氟牙膏。 　　　　
22,红酒可下降痴呆症危险。 　　　　
23,常坐飞机，多吃维生素C. 　　　　
24,夜生涯适度者，易脱发秃顶. 　　　　
25,忌用隔夜龙头水. 　　　　
26,彩瓷消毒，勿用消度柜. 　　　　
27,常穿高跟鞋，拇指易外翻. 　　　　
28,早餐最好在7点当前. 　　　　
29,拿完照片记得洗手. 　　　　
30,鲜榨汁大多细菌超标。
31,带饭别装绿叶菜。 　　　　
32,绿茶可防癌,妊妇须慎饮。 　　　　
33,挖鼻孔，即是自毁“门户”。 　　　　
34,孩子不宜识字过早。 　　　　
35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 　　　　
36,二次排便易患痔疮。 　　　　
37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。 　　　　
38,服鱼肝油适量易生结石。 　　　　
39,纸杯的荧光挤危及健康。 　　　　
40,牛奶的养分最全面。
41,男人最怕热，女人最怕冷。 　　　　
42,暑假治近视好处多。 　　　　
43,葡萄干能键齿，杀菌。 　　　　
44,饮料瓶不能装酒醋。 　　　　
45,骨质增生盯上中学生！ 　　　　
46冻肉必定要冷水解冻。 　　　　
47,家电久不擦，电磁辐射大。 　　　
48,婴儿汗多可能缺钙。 　　　　
49,女人全吃素,容易老！ 　　　　
50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
51,吃木瓜能增添胃肠能源。 　　　　
52,防晒霜用前摇一摇。 　　　　
53,戴太阳镜后要推拿。 　　　　
54,菠萝叶含抗癌成份。 　　　　
55,年迈尽量少吃甜。 　　　　
56,适度饱满有利健康。 　　　　
57,饮茶要适量。 　　　　
58,每天半块豆腐,可防血管病。 　　　　
59,手机信号不好，别用！ 　　　　
60,多功能洗衣粉，慎用。
61,鱼和家禽比猪肉好。 　　　　
62,少吃鸡头鸭头。 　　　　
63,糖尿病人，要防备蚊虫叮咬。 　　　　
64,趁着夏天补补钙。 　　　　
65,冬病夏治正合时。 　　　　
66,伏天鱼肉不能少。 　　　　
67,剖妇产侵害，可能伴毕生。 　　　　
68,创可贴，勿滥贴。 　　　　
69,乘公交车，侧着站更稳。 　　　　
70,宝宝匍匐利益多。
71,吸管喝饮料，防龋齿。 　　　　
72,食物色彩斑斓才好。 　　　　
73,莲藕“白嫩”，要留意。 　　　　
74,劝君夏天多吃冬瓜。 　　　　
75,绿豆汤里加点盐。 　　　　
76,百合花泡茶，能去火。 　　　　
77,冰饮料多喝易中暑！ 　　　　
78,断奶切忌母子隔离！ 　　　　
79,脑出血，降温急救头部。 　　　　
80,偏头痛与饮食有关。
81,吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不合适做。 　　　　
82,多吃米面，经期心里好。 　　　　
83,走鹅卵石路，降血压。 　　　　
84,天热吃肉多，性格大！ 　　　
85,暑天，少出发，多动脑。 　　　　
86,孩子常喊腿痛别大意！ 　　　　
87,适度缓和，可抗朽迈。 　　　　
88,高温气象，慎染发。 　　　　
89,幼儿久吹空调，易得肺炎。 　　　　
90,太清洁，反而轻易得病。
91,衣服太娇艳，警惕有毒。 　　　　
92,肾亏静静缠上女性。 　　　　
93,花茶勿乱喝，当心副作用。 　　　　
94,刚破秋不宜大补。
95,小小牙签,细菌数万！ 　　　　
96,总打嗑睡，当防血稠。 　　　　
97,好言好语能治感冒。 　　　　
98,夏季男袜，麻的最好。 　　　　
99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用！！ 　　　　
100,牙齿长得乱，起因在吃饭。
101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。 　　　　
102,人口中约含细菌500种。 　　　　
103,常食富有动物纤维的食品，有益健康。 　　　
104,中年人衣着不易太紧。 　　　　
105,秋天“心梗”多。 　　　　
106,小心爱犬让你染病。 　　　　
107,离子机不保键功效。 　　　　
108,刷牙能撮合“细菌家族”。 　　　　
109,吃鲜黄花菜，每次别超过50克。 　　　　
110,护理液，不能当眼药水。
111,让孩子天天活动一小时！ 　　　　
112,枕头重要是枕颈部。　　　　
113,特殊爱出汗也是病态。 　　　　
114,养花弄草，怡身心。 　　　　
115,薰衣草对心脏有好处！ 　　　　
116,入秋食梨合法时。 　　　　
117,处暑之后，健身多留神。 　　　　
118,吃梨可排致癌物资。 　　　　
119,喝茶去除口腔异味。 　　　　
120,多吃杂粮，有益健康。
121,花生营养对均衡膳食有主要的作用。 　　　　
122,40岁以上的人群应履行肿瘤“年检”制。 　　　　
123,打手机时最好取下眼镜。 　　　　
124,香蕉克制癌细胞成长。 　　　　
125,傍晚时段锤炼身材较好。 　　　　
126,牛奶有镇定，弛缓情感作用。 　　　　
127,一次性筷子,越白越危险。 　　　　
128,常常作鬼脸，可让脸瘦一点。 　　　　
129,老年人少喝鸡汤。 　　　　
130,一杯牛奶不可取代早餐。
131,慢性牙病能伤“心”　　　　
132,儿童防铅妙招“勤洗手” 　　　　
133,家有孕妇，别装修。 　　　　
134,睡前慎服降压药。 　　　　
135,病人宜吃蜂蜜。 　　　　
136,嘴唇发黑，莫粗心。 　　　　
137,白叟宜看少儿节目。 　　　　
138,白露摄生。 　　　　
139,好视力构成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。 　　　　
140,少吃盐，相称于“补钙”。 　　　　
141,橘子、果汁、糖、巧克力、药，别跟牛奶一起吃！

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vipyao

天魔神龙

呵呵，好帖一定要顶，支持

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水平很高啊，值得学习

龙春富

真的牛，双手赞成，谢谢了